■　肥満による腰痛・肩こり　■

　肥満も腰痛・肩こりの大きな原因のひとつとして考えられます。１９６４年東京オリンピック以来、食生活が欧米化し、質と量ともに贅沢になってきたため、肥満の人が増加しています。
　ところが、体重が増えていくと首（頸椎）・腰・背骨・各関節にかかる負担が大きくなるため、腰痛・肩こりに悩まされるようになってしまうのです。そのうえ、肥満になると運動不足になりやすいので、さらに腰痛・肩こりが悪化していきます。

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